zwiększenie siły mięśni
zmniejszenie bólu stawów
i kręgosłupa
usprawnienie krążenia krwi
zwiększenie pojemności oddechowej płuc
zapobieganie przybieraniu na wadze
gubienie zbędnej tkanki tłuszczowej
lepsza jakość snu
poprawa nastroju
i samopoczucia
ujędrnienie skóry
redukcja napięcia mięśniowego, odprężenie
Trening ogólnorozwojowy dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, którego głównym celem jest utrata wagi, wzrost kondycji fizycznej, zwiększenie siły mięśni, poprawa samopoczucia oraz miło spędzony czas.
Trening ogólnorozwojowy dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku o wyższej intensywności niż AQUA FIT, przeznaczony dla osób znających ćwiczenia, którym zależy na efektywnym treningu.
20 zł
35 zł
105 zł
185 zł
210 zł
160 zł
Zajęcia odbywają się w Centrum Rozwoju Małego Nurka w Krakowie na ul. Zbrojarzy 26.
Koncert poprzedzony jest treningiem w ciepłej wodzie, podczas którego rozgrzejesz swoje ciało do wejścia w stan głębokiego relaksu, pozwalającego odpuścić wszystko co zbędne oraz harmonijnie zanurzyć się w kojących ciało i ducha wibracjach. Moc dźwięku i siła wody to doskonałe połączenie, które dzięki swojej potędze pozwolą Ci na cudowne przeżycia! Wydarzenie organizowane cyklicznie.